INITIATION AYURVEDA

1. principes de base du mode de vie et de la nutrition ayurvédique :

aliments,
activités et repos adaptés à votre rythme quotidien.
2. de comprendre et d'explorer votre constitution (dosha) individuelle pour élaborer votre plan
individuel.
3. de concevoir des plans de santé quotidiens basés sur les saisons et votre mode de vie pour
instaurer le bien-être durablement. d’avoir les premier gestes de massage abhyanga liés aux maux banales.

Durée 1 journée

Tarif 150€

FORMATION LOTUS

La série de sept ateliers est conçue en étapes progressives, alors que nous explorons du corps
physique au moi spirituel, des pétales extérieurs au noyau intérieur du lotus. C'est un voyage de

1. réalisation, à notre rythme, de ce que je mange à ce que je deviens... en passant par le bien-être

général, physique, mental et spirituel. Nous travaillons en sept modules, chacun se concentrant
en profondeur sur un centre énergétique et se rapportant toujours au système de manière
holistique

.Durée 7 x 2 jours 

Tarif 300€ par atelier

AUTRES FORMATIONS

 Massage  Nabhi Abhyanga

ou

Massage shantala (bébé)

ou

Massage  abyhanga en auto massage

ou

Massage  shirochampi

Durée 2 jours + évaluation

Tarif 300€ par formation

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