Programme type pour une cure de 5 jours/4 nuits

J1 Accueil : Les éléments et moi

A partir de 14h00 : Arrivée et installation

16h/18h : SOIN AYURVEDIQUE / BILAN
18h30 : Repas ayurvédique « comme un MENDIANT »
19h00 : Découverte des Doshas / Présentation de Séjour
20h00 : Méditation guidée

20h30 : Sankalpa : Je manifeste une intention pour évoluer

J2 Ancrage (Equilibrer Vata)

7h30 : Sankalpa, Rituel de Longévité

8h00 : Réveil musculaire
8h00 : Méditation guidée
9h00 : Petit-déjeuner « comme un ROI »
9h30/12h : SOIN AYURVEDIQUE et BILAN

12h30 : Repas ayurvédique « comme un COURTIER »
14h00/17h00 : BILAN

OU SOIN AYURVEDIQUE

17h00 : YOGA OU QI QONG
18h30 : Repas ayurvédique « comme un MENDIANT »
20h00 : Atelier

21h00 : Méditation guidée et point Sankalpa

J3 Feu digestif & créativité (Equilibrer Pitta)

7h30 : Sankalpa, Rituel de Longévité

8h00 : Réveil musculaire
8h00 : Méditation guidée
9h00 : Petit-déjeuner « comme un ROI »
9h30/12h : SOIN AYURVEDIQUE et BILAN

12h30 : Repas ayurvédique « comme un COURTIER »
14h00/17h00 : BILAN

OU SOIN AYURVEDIQUE

17h00 : YOGA OU QI QONG
18h30 : Repas ayurvédique « comme un MENDIANT »
20h00 : Atelier

21h00 : Méditation guidée et point Sankalpa

J4 Guérison émotionelle & fludité (Equilibrer Kapha)

7h30 : Sankalpa, Rituel de Longévité
8h00 : COURS DE YOGA NIDRA + BOLS
9h00 : Petit-déjeuner « comme un ROI »
9h30 /12h30 : SOIN AYURVEDIQUE ET ATELIER CUISINE
13h00 : Repas ayurvédique « comme un COURTIER »

14h00/ 17h00 : SOIN AYURVEDIQUE

BILANS ENERGETIQUES
Cercle de Libération : Partage émotionelle,

de ces vulnérabilités et se relier aux autres
17h00 : Bol d'air dans la colline
18h30 : Rpas ayurvédique « comme un MENDIANT »
20h00 : ATELIER sur les CHAKRAS

21h30 : Méditation guidée et point Sankalpa

J5 Intégration et Joie

7h30 : Sankalpa, Rituel de Longévité
8h00 : Réveil musculaire et méditation guidée
9h00 : Petit-déjeuner « comme un ROI »

9h30/12h30 : SOIN AYURVEDIQUE

ou ATELIER CUISINE

Rituels de beauté ayurvédiques : recettes simples

13h00 : Repas ayurvédique « comme un COURTIER »
14h00 : Cercle d'Abondance
15h00 : Cercle de clôture et bénédiction

Notre approche des cures ayurvédiques se veut respectueuse des directives médicales en vigueur,

Nous offrons un accompagnement complémentaire qui vise à soutenir le mieux-être de chacun de nos participants.

Programme type pour une cure de 5 jours/4 nuits

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