Programme du 28 Aout au 1er Septembre 2025

J1 Accueil : Les éléments et moi

A partir de 16h00: Arrivée et installation
18h30 : Repas ayurvédique « comme un MENDIANT »
19h00 : Découverte des Doshas / Présentation de Séjour (Thérèse et Vikas)
20h00 : Méditation guidée sur l'éther et vœux de silence (Vikas)

20h30 : Sankalpa : Je manifeste une intention pour évoluer (Vikas, Evelyne)

J3 Feu digestif & créativité (Equilibrer Pitta)

7h30 : Sankalpa, Rituel de Longévité

8h00 : YIN YOGA (Claudie)
9h00 : Petit-déjeuner « comme un ROI »
9h30/12h30 : Cueillette au potager légumes et plantes aromatiques

ATELIER CUISINE (Thérèse)

BILANS AYURVEDIQUES
13h00 : Repas ayurvédique « comme un COURTIER »
14h00/17h00 : SOIN AYURVEDIQUE
OU MANDALAS en accès libre
17h00 : Ecriture introspective : "Où suis-je en train de brûler ?" (Vikas, Evelyne)
17h00/18h30 : Mon mandala de guérison ( Thérèse, Vikas)

19h00 : Repas ayurvédique « comme un MENDIANT »
20h00 : Méditation guidée sur l'élément EAU et “Sankalpa”

J2 Ancrage (Equilibrer Vata)

7h30 : Sankalpa, Rituel de Longévité
8h00 : Méditation guidée de l'élément terre ( Vikas)
9h00 : Petit-déjeuner « comme un ROI »
10h00 : Rasa et rasaswadana, atelier épices (Vikas)

11h00/ 12h30 : Atelier Cuisine (Thérèse)

13h00 : Repas ayurvédique « comme un COURTIER »
14h00/17h00 : BILANS ENERGETIQUES

OU SOIN AYURVEDIQUE
16h00 : Création de mandalas avec les éléments naturels
17h00 : COURS DE YOGA DU RIRE (Claudie)
18h30 : Repas ayurvédique « comme un MENDIANT »
20h00 : Atelier de création de rémédes ayurvédiques

personnalisées (Thérèse, Vikas)

21h30 : Méditation guidée et point Sankalpa (Vikas, evelyne)

J4 Guérison émotionelle & fludité (Equilibrer Kapha)

7h30 : Sankalpa, Rituel de Longévité
8h00 : COURS DE YOGA NIDRA + BOLS (Claudie)
9h00 : Petit-déjeuner « comme un ROI »
9h30 /12h30 : SOIN AYURVEDIQUE ET ATELIER CUISINE
13h00 : Repas ayurvédique « comme un COURTIER »

14h00/ 17h00 : SOIN AYURVEDIQUE

BILANS ENERGETIQUES
Cercle de Libération : Partage émotionelle,

de ces vulnérabilités et se relier aux autres ( Evelyne)
17h00 : Bol d'air dans la colline
18h30 : Rpas ayurvédique « comme un MENDIANT »
20h00 : ATELIER sur les CHAKRAS (Vikas)

21h30 : Méditation guidée et point Sankalpa (Vikas)

J5 Intégration et Joie

7h30 : Sankalpa, Rituel de Longévité
8h00 : Trataka : Méditation de la flamme (cloture de Sankalpa) (Vikas)
9h00 : Petit-déjeuner « comme un ROI »
9h30/12h30 : SOIN AYURVEDIQUE

ou ATELIER CUISINE

Rituels de beauté ayurvédiques : recettes simples (Vikas)
13h00 : Repas ayurvédique « comme un COURTIER »
14h00 : Cercle d'Abondance (Vikas, Thérèse)
15h00 : Cercle de clôture et bénédiction (Vikas, Thérèse, Evelyne, Claudie)

Notre approche des cures ayurvédiques se veut respectueuse des directives médicales en vigueur,

Nous offrons un accompagnement complémentaire qui vise à soutenir le mieux-être de chacun de nos participants.