Massages du monde & cures ayurvédiques en Provence
Un esprit sain dans un corps sain
CURE AYURVEDIQUE
version occidentale
Programme type
J1 Accueil : Les éléments et moi
A partir de 15h00: Arrivée et installation
16h/18h : SOIN AYURVEDIQUE
18h30 : Repas ayurvédique « comme un MENDIANT »
19h00 : Découverte des Doshas / Présentation de Séjour (Thérèse et Vikas)
20h00 : Méditation guidée sur l'éther et vœux de silence (Vikas)
20h30 : Sankalpa : Je manifeste une intention pour évoluer (Vikas, Evelyne)
J3 Feu digestif & créativité (Equilibrer Pitta)
7h30 : Sankalpa, Rituel de Longévité
9h00 : Petit-déjeuner « comme un ROI »
9h30/11h0 : SOIN AYURVEDIQUE
11h/ 12h ; ATELIER CUISINE (Thérèse)
BILANS AYURVEDIQUES
13h00 : Repas ayurvédique « comme un COURTIER »
14h00/17h00 : SOIN AYURVEDIQUE
OU MANDALAS en accès libre
17h00 : YOGA OU QI QONG
18h00 : Ecriture introspective : "Où suis-je en train de brûler ?" (Vikas, Evelyne)
19h00 : Repas ayurvédique « comme un MENDIANT »
20h00 : Méditation guidée sur l'élément EAU et “Sankalpa”
J2 Ancrage (Equilibrer Vata)
7h30 : Sankalpa, Rituel de Longévité
8h00 : Méditation guidée ( Vikas)
9h00 : Petit-déjeuner « comme un ROI »
9h30/11h : SOIN AYURVEDIQUE
11h00 : Rasa et rasaswadana, atelier épices (Vikas)
11h00/ 12h30 : Atelier Cuisine
13h00 : Repas ayurvédique « comme un COURTIER »
14h00/17h00 : BILANS ENERGETIQUES
OU SOIN AYURVEDIQUE
16h00 : Création de mandalas avec les éléments naturels
en libre accès
17h00 : YOGA OU QI QONG
18h30 : Repas ayurvédique « comme un MENDIANT »
20h00 : Atelier de création de rémédes ayurvédiques
personnalisées (Thérèse, Vikas)
21h30 : Méditation guidée et point Sankalpa (Vikas, evelyne)
J4 Guérison émotionelle & fludité (Equilibrer Kapha)
7h30 : Sankalpa, Rituel de Longévité
8h00 : COURS DE YOGA NIDRA + BOLS (Claudie)
9h00 : Petit-déjeuner « comme un ROI »
9h30 /12h30 : SOIN AYURVEDIQUE ET ATELIER CUISINE
13h00 : Repas ayurvédique « comme un COURTIER »
14h00/ 17h00 : SOIN AYURVEDIQUE
BILANS ENERGETIQUES
Cercle de Libération : Partage émotionelle,
de ces vulnérabilités et se relier aux autres ( Evelyne)
17h00 : Bol d'air dans la colline
18h30 : Rpas ayurvédique « comme un MENDIANT »
20h00 : ATELIER sur les CHAKRAS (Vikas)
21h30 : Méditation guidée et point Sankalpa (Vikas)
J5 Intégration et Joie
7h30 : Sankalpa, Rituel de Longévité
8h00 : Trataka : Méditation de la flamme (cloture de Sankalpa) (Vikas)
9h00 : Petit-déjeuner « comme un ROI »
9h30/12h30 : SOIN AYURVEDIQUE
ou ATELIER CUISINE
Rituels de beauté ayurvédiques : recettes simples (Vikas)
13h00 : Repas ayurvédique « comme un COURTIER »
14h00 : Cercle d'Abondance (Vikas, Thérèse)
15h00 : Cercle de clôture et bénédiction (Vikas, Thérèse, Evelyne, Claudie)
Notre approche des cures ayurvédiques se veut respectueuse des directives médicales en vigueur,
Nous offrons un accompagnement complémentaire qui vise à soutenir le mieux-être de chacun de nos participants.