Massages du monde & cures ayurvédiques en Provence
Objectif de la formation ABHYANGA :
1/ Nourrir le corps et diminuer les effets du vieillissement
2/ Améliorer le tonus musculaire et la vigueur des dhatus (tissus) du corps
3/ Raffermir et lubrifier les articulations
4/ Améliorer le système circulatoire et lymphatique
5/ Stimuler les organes internes du corps
et favoriser l'élimination des toxines
6/ Améliorer la qualité du sommeil, de la vision, calmer le stress
7/ Apaiser Vata et Pitta et stimule Kapha
Une approche millénaire...
L'Abhyanga est un ensemble des massages ayurvédique à l'huile chaude qui consiste à lier les "huiles spécifiques" à la constitution de chacun (dosha) par des gestes de massages rythmés.
Abhyanga en sanskrit signifie "masser les membres du corps" ou encore "corps rayonnant". Il est dérivé de abhi, signifiant ‘dans’ ou ‘lueur’, et anga signifiant ‘membre’.
La pratique régulière du massage abhyanga favorise une bonne santé et ralentit le processus de vieillissement.
Pratiquer l'abhyanga sur soi-même est une merveilleuse façon de se connecter avec son corps et d'en prendre soin.
Il est particulièrement bon pour équilibrer les différents doshas.
Les amateurs de yoga apprécieront d'autant plus l'abhyanga car le massage aide à libérer les toxines du corps, complétant ainsi les bienfaits de leur pratique.
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Il existe un massage abhyanga pour chaque partie du corps, suivant notre âge, suivant nos problèmes de santé, les saisons ou encore en fonction des moments de la journée. Une subtile adaptation fait toute la différence.
